都内の生活“美”レシピ

☆午前中は横浜Lounge☆

子育て中のお二人の奥様を対応しました♪
特徴として、日焼けなどで黒くなる本番はこれから！っという中でこの時期は日焼けしずらい肌づくり“保湿”を心掛けると良いなぁ〜と♪
特に水分の奪われがちな外出の際に汗 ＆ エアコンによる目元 ＆ 日差しによる頬骨や鼻 等…
この時期は、お肌の細胞に『私達って潤っているもんね♪』って覚えてもらわなくちゃ☆

＊鏡に向かって語りかけ＊

UVケアも一度だけでなく重ねづけでの対応♪
もちろん、化粧水のパックも☆

そして体の中へは…

☆アボガド☆栄養価たっぷり♪
☆サーモン☆これは今朝お会いしました奥様から伺いました♪
☆アーモンド☆などのナッツ類のビタミンE

今年の“夏”もかなり体力が必要！健康もお肌も『日々のケア』が大切☆

毎日の語りかけが大事ですね♪
これから、銀座Loungeへ移動の電車の中より！

☆(^0^)/美up☆