都内の生活“美”レシピ

薄着になり『ダイエット』って気にする季節になりますね☆永遠のテーマ☆というところでしょうか？

最近の私は、脚を出す様にしています♪よく“脚を細くしたかったら脚を出すと良いよ”って聞きませんか？
本当にそうだなと感じるのは…
o(^-^)o

☆☆POINT☆☆

意識して歩く様に
なりますから膝を
伸ばし、膝上の肉
が引き締まる感じ

座り姿も膝の出る
スカートなために
膝をつけ合わせ、
力が入りますから
内腿に筋肉が少し
付いたりします

気になる部分に『意識』を常々おく事はとっても大事だなと感じる今日この頃です♪
起こってほしい事に意識を使う事は全てに大事だなって♪

只今、新宿Loungeから横浜Loungeへ移動の電車の中です☆